Jeden Tag kommen neue Klopapier-Witze auf meinem Handy an… und ich freue mich! Ich lache gerne. Lachen und Humor heilen sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene. Genau das also, was wir alle jetzt brauchen!

Wer Angst hat verliert! Er verliert einen Teil seiner Abwehrkräfte zu Beispiel. Er verliert den weiten Blick für Lösungen. Daher versuche ins Hier und Jetzt zu kommen. Ganz präsent zu sein. Dabei hilft Dir, ruhig und tief ein und aus zu atmen. Sprich dann innerlich folgende Worte:

ein - aus ruhig - langsam kern - gesund lächelnd - loslassen

Bleib gesund! Und denk immer dran: Man kann auch nach oben stolpern.

Dein Michael Mann

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